10位想学游泳的“旱鸭子”演艺界新生代，来到一个“家徒四壁”的旱鸭子训练营，在国家级专业运动员的带领下，在专业的游泳池中开启为期13天的游泳学习之旅。他们需要通过不断的学习进步和自我挑战，经历三大任务阶段，在一次次的专业考核中获得生活奖励，在习得游泳技能的同时，一点点丰富和改善生活条件，在实现游泳技能突破的同时体会到“白手起家”的成就感。最终完成一场跟演艺界游泳“高手”的同场竞技，用来检验学习成果，享受一次属于竞技运动的独特魅力。
在各种歌舞类综艺娱乐节目层出不穷乃至鱼龙混杂的当下，江苏卫视异军突起，将诞生于德国的大型科学类真人秀综艺节目《Super Brain》移植到中国，以全新的综艺风格和冷僻有趣的知识在电视荧屏上吹起了一阵强烈的科学风暴。节目中蒋昌建担当主持人，孟非、陶晶莹、高晓松、魏坤琳等来自各个领域的知名达人组成评委团，此外还请到范冰冰、舒淇、周杰伦、佟大为、宁静等明星担当嘉宾观察员。节目设置晋级赛、挑战赛和中外PK赛，来自中国、美国、日本等国家的科学小队将迎接不同内容的科学挑战，他们通过谨慎推理和脑力激荡解决了一个又一个难题，也在这一过程中让“寓教于乐”得以实现。因此成为全年龄层次的超人气科学类综艺秀！
《开播吧！青春采销》是一档聚焦年轻大学生画像的职场真人秀，携手爱奇艺、中青报精心招募了阳光、活力、热情，男女均衡、性格多元的选手，将讲述一段属于普通人的逆袭故事；以京东全球购为业务场景，打造专属于京东特色的高知、高颜、高能青春采销团队，呈现最真实的职场竞技真人秀。
《你好！生活家》是浙江卫视和杨澜推出的中国首档实景生活馆“生活方式分享秀”，由杨澜和陈欢主持。 节目从生活中的点点滴滴展现明星嘉宾在平凡生活中一面。透过每个人享受生活、感受生活的方式的不同，带领大家寻求人生经历的初心、解读生活艺术的匠心、表达生活理念的慧心。会生活、懂生活、爱生活。
节目邀请10组热爱港乐的歌手分为两队，他们将基于广泛调查而形成的港乐主题曲库带来每场竞演的表演，以赢得更多现场观众共鸣、占据主题下歌曲排位更高为奋斗目标，最终诞生获胜队伍。整季节目精心策划的十个主题，覆盖大湾区音乐与文化的精髓，呈现最动人、最难忘的瞬间，并在舞台竞演之外，带领观众探访港澳的文化地标，深入港乐的灵魂深处，以现代的视角重新审视并创造属于与观众们的美好回忆。
全面介绍了康熙皇帝起伏跌宕的人生，特别是６１年的执政经历，从国际、平民、电视、公正和人文等五大视角，对康熙帝的成长经历、丰功伟绩、日常生活、遗憾缺失等一一进行了阐述。
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大型益智类实景解密真人秀节目，本季以“生存者季”为概念主题，通过构建更具挑战难度和危机感的场景，搭配创新的玩法机制，使得每期能够成功逃脱的人数充满不确定性。置身其中，嘉宾们需调动全部的勇气、智慧与潜能，在艰难探索与决策过程中，不断突破自身局限，实现自我超越。
《超燃美食记》第二季是浙江卫视、浙江视通文化传播有限公司联合出品的青春美食探寻旅行类真人秀，11月5日起，每周六晚22:00点播出。由萧敬腾、孟佳、杨九郎、敖子逸担任主嘉宾，搭配当地超燃伙伴，节目共12期。新一季节目升级，加入年轻选择、拓宽美食深度、探寻更鲜活的故事，向观众展现城市的烟火气与文化气息之间的紧密联系。
品读诗词经典，传承文化精髓，《我爱古诗词》（第三季）是由江苏省文明办、共青团江苏省委和江苏省广播电视总台主办，江苏省教育厅支持的大型青少年传统文化益智节目。2021年，入选国家广电总局“中华文化广播电视传播工程”重点项目。节目结合“双减”意见要求，围绕家国情怀等主题，融入绘画、体育等内容，沿长江、运河两条文化脉络，联合四川、湖南、湖北、安徽、浙江、山东等卫视，走进300多所中小学校，覆盖全国800万诗词爱好者。
节目第四季聚焦建筑设计行业，多位实习生将共同在节目中建筑理想之城。
《快乐大本营》是嘉宾访谈游戏型的综艺节目。该节目是湖南卫视一直保留的品牌节目，也是中国综艺娱乐节目的领头羊，在全亚洲数亿人心中都有着一定的影响力。
