春风又绿江南岸

谁没有过紧张的时候呢？当面对陌生的环境时、面临重要的选择时、艰难的任务时.....而为了应对这种“紧张情绪”，每个人都或多多少会开始产生“内心戏”，认真的分析面对的情境，反复推演行动计划，直至有了完美的应对方案。《紧张大师》讲述的，就是这种人人都经历过的体验。

　　该剧从一个家庭女主人叶文婷（何晴饰）的生日开始，这一天每一位家人都发生了一件异常的事情，使得这个生日凌乱惊隐：首先是丈夫陈世杰（寇世勋饰美商电脑副总经理）的顶头上司换人，世杰惊异地发现新上司是二十多年的婚外恋人罗薇安（徐贵樱饰）；也是婚前已存在的一个女儿陈子薇（万茜饰）的亲生母亲；自己的儿子陈子强（杨晨饰）因偷窃被警察拘捕。文婷得知子强被捕忧心如焚之际，刚获得国外知名大学奖学金的子薇，突然昏倒，急送医院后发现患急性白血病，即血癌。善良、亲近的文婷在他们婚前不计前嫌的接受了世杰，更宽大的接受了他的女儿，并给了女儿真挚而完整的母爱。以至于让亲生儿子都嫉妒并产生偏激的想法，从而叛逆、不驯。文婷对子薇的真情厚义和母女前无法割舍的情缘深深地打动了薇安，让她甘心放弃在女儿临危前承认血脉相连的事实，也不愿让子薇在最脆弱的时刻还要承认亲情的分裂。而子强在已知必然失去姐姐后才了解手足之情的珍贵，父母的伤痛，以及永远无法追回的相处时光，并开始检讨自己，成为家人的安慰。同在美国求学并相爱的一对恋人陈世杰和罗薇安在多年后再次重逢，身份从恋人变为了上下级关系。如今身份的全新转变，再加上世杰家庭发生的接二连三的事情，薇安对于种种事情的处理方法，让世杰对薇安的圆滑手腕，冷静机智颇感惊讶。在这最危难的时刻，大家都尽心帮助子薇安宁的、平静的、没有遗憾的走完人生。
　　本剧借由一名品学兼优、美丽善良女孩的纯情故事娓娓道来，刚获得国外知名大学奖学金的她，正与初恋男友共同设计未来的美好生活，突如其来的一场大病，彻底改变了她的命运和生活。女孩的生命之花在即将绽放之际，却悄然黯淡了，她也曾抱怨上天的不公，她的亲人、朋友也曾伤心、绝望，然而他们都不愿向命运低头，他们希望能用彼此的爱，共换一个奇迹。本片传达了对生命的关怀，反映出在与他人互动沟通时，付出关怀，并建立起生命的尊严。

　　管静竹（刘蓓 饰）本以为，一家三口的平淡生活将会继续，然而，在儿子歪歪被确诊患上了无法治愈的自闭症之后，丈夫卷走了家中的全部钱财，不辞而别。焦阳（吴秀波 饰），一个整日流窜在街头巷尾的小混混，占过小便宜，当过小偷，却也尝到苦果，锒铛入狱，他和管静竹两人的命运，在彼此知晓之前，就已经紧紧的纠缠到了一起。
　　出狱后，管静竹收留了走投无路的焦阳，两人组成了一个特殊的家庭，焦阳对歪歪极好，这让管静竹的内心里十分感激。王斌（何政军 饰）向管静竹发起了热情的攻势，而焦阳亦有了喜欢的女孩，两人感情稳定，就在这个节骨眼上，老天爷开了一个玩笑，管静竹发现自己得了癌症，与此同时，焦阳则被卷入了黑社会的纷争之中。

康乐源（姜武 饰）是一名典型的大男子主义者，认为男人理应在外打拼，而女人就该在家料理家务。然而，一场抄袭风波使康乐源丢了工作闲赋在家，无奈之下，为了维持生计，康乐源的妻子常美清（叶童 饰）只得外出寻找工作，并且最终成为了一名汽车销售员。

这是一个我们既熟悉又陌生的故事，故事讲述了一个家庭中三个不同年龄段的男女对婚姻和情感生活的不同理解和遭遇……植物研究所副研究员冯诗卉的嫁接实验失败了，工作的压力与琐碎忙碌的家务使她十分沮丧。而她的丈夫——某大学昆虫教研室教授齐越正为一科研项目与老同学、剑桥来的专家迟鸣较劲而加倍工作着，完全没顾及到诗卉的感受，两人为照看孩子及家务等问题争执起来，婚后的七年之痒不知不觉的降临了。诗卉的妹妹冯雪晴考上研究生后仍旧和男友王奕恋爱，雪晴的母亲石良玉认为王奕也应考上研究生才和雪晴般配，百般干涉，但王奕的志愿是办公司自己创业，一对小活宝打打闹闹无奈分手。雪晴父亲冯韬只好顺着老伴。诗卉当年不顾母亲反对与迟鸣分手和来自农村的齐越结了婚，但现在诗卉却越来越讨厌齐越的大男子作风和不卫生习惯，两人从抱怨到分居打起了冷战，迟鸣旧情复发，但诗卉却不悔当初。与此同时，苦恼中的齐越被出身于单亲家庭的博士后蒋馨月理解，两人逐渐产生情感。闻讯后诗卉失去的理智，和齐越闹到了接近离婚的边缘，但困惑中的齐越还是慢慢地悟出了孩子和家庭对自己的意义，在最后的关键时刻还是站在了妻子一边，而馨月最终也明白了齐越不过是自己追逐童年父爱的幻影而已。冯韬年轻时曾有个恋人现得了绝症，石良玉得知后却义无返顾地要和老伴去照顾她度过余生，这让冯韬感动不已。几经磨难，创业成功的王奕重新获得了雪晴，有情人终成眷属。生活在继续，诗卉和齐越也开始小心经营起他们好不容易重新建立起来的婚姻和感情。这个故事探讨了人们对幸福婚姻不同理解，即婚姻不仅需要关爱、相互的理解和宽容，更需要细心的呵护和经营，更重要的在出现问题时要学会真诚而又勇敢地去面对，冷静和智慧的去处理。

　　明朝中叶，锦衣卫和东厂为了拥护瑞王继位，不惜对太子的党羽狠下杀手。武当以太子为正统，遂愿意为他效力。锦衣卫总指挥慕容冲（吴毅将 饰）打算挑起武当和明月峡的纷争，派师弟千户岳鸣珂（樊少皇 饰）到明月峡收服“玉罗刹”为朝廷效力，武当和明月峡的矛盾一触即发。但此“玉罗刹”其实是练霓裳（马苏 饰）假扮师傅凌慕华所为，每逢十五，她就会走火入魔，滥杀无辜。练霓裳只想寻回师父，得到“天狼剑谱”，解去身上的魔障。天下第一大门派武当的弟子卓一航（吴奇隆 饰）爱上练霓裳（马苏 饰），不顾一切准备帮她寻回剑谱。从小爱恋着师兄的小师妹何萼华（郭珍霓 饰）肝肠寸断，而暗恋何萼华的耿绍南（李解 饰）对卓一航暗生嫉妒。正和邪之爱，让这双爱侣堕入万劫之中。这段爱情如何能被师门所接受？如何能被江湖正道之士所认同？而武当和明月峡的冲突又能否被化解，避免一场江湖浩劫？

本剧改编自豆瓣阅读连载小说《小日子》，作者伊北。顾茉莉（童瑶 饰）和朱劲草（陈晓 饰）从老家一路奋斗到在上海扎根组建二人的家庭，但是婚姻带来了另外一个本该不是问题的问题——他们如何与父母相处。从个人空间的消失到买房事件，从与彼此父母产生分歧到两人之间也产生分歧。小日子处处充满了危机，到了不可收拾的地步，夫妻二人才发现 是他们自己的原因。经历离婚冷静期后两人决定离婚，重新梳理家庭关系，伴随着离婚证的到来，属于小夫妻和双方家庭的挑战才刚刚开始。成长总是伴随着磕磕绊绊，二人在离婚后遇到了信任危机、财务危机、异地危机，也让他们更加明白了家庭的责任。随着问题的解决，双方的父母也明白了要学会放手让孩子自己成长，最终茉莉和劲草重归于好并复婚，更加坚定了一起走下去的信心。

　　为解丧子之痛雕刻艺术家沈幕光应愚自乐园主愚自老人之邀来到桂林意外地遇见了顽劣却才华横溢年轻人仲文慕光执意培养与此同时也和仲文准女友墨莉不可自拔地相恋了仲文创作受阻女友背叛等诸多打击下变得歇斯力底不断伤害关心人们包括意气用事地娶了默默爱愚自老人之女雨柔意图夺取愚自乐园陈浩威爱上了雨柔放弃了作恶而与之合谋林珑因为对雨柔嫉妒和夺取乐园野心拉着仲文越走越远。 　　数段错位情感纠葛和愚自乐园命运暴风骤雨下挣扎着可不经历风雨又如何见彩虹？

欢喜一家人的生活还在继续，温馨中也充满了爆笑和成长。这一季中，家人们齐出力，帮何颜盘下咖啡店，并为了咖啡店的经营出谋划策；大家还一起拆穿专门针对老年人的骗子，为胡小妮当上金牌销售而努力。两个孩子的教育仍然是全家人关注的焦点，但这次似乎有些“用力过猛”，带来了想不到的负面影响。但无论怎样，欢喜一家人始终面对生活中的欢笑与挫折，一起经历、共同成长，向着更加灿烂美好的明天携手前进。

1948年，国共大决战一触即发，原本只想苟活于乱世的江州城大名鼎鼎的修脚师傅杨福双无意中卷入了一场暗杀阴谋。为求自保，他不得不周旋于江湖、奸商、贪官等各方势力之中。性格外向的凌亦蕊执着地追求着杨福双，而杨福双却一心将李芙蓉救出青楼，于是三人一起周旋于三教九流之中，并和蔡少锋等人一起平反冤案、营救孤女、打击恶霸、揭露贪官，成功帮助共产党组织追回一笔失踪多时的巨款，众多小人物演绎了一场亦庄亦谐的战斗喜剧，最终迎来了江州城的解放。

　　时代变迁，顾家的生活每况愈下。顾长山（郭涛 饰）和那存花（刘琳 饰）已有兆成、兆喜两个孩子，兴杰（张晚意 饰）、凤勤、自强三个工友家孩子的到来让这个家庭更加捉襟见肘，“意外”组成了这个温暖的大家庭。
　　时光荏苒，兴杰实现通过高考离开林场的梦想，婚后定居外地，却因帮助家庭处理纠纷又重新回到了三道沟。面对未来，有的人在前进探索，有的人在退缩等待，而顾长山一家的日子依旧热闹起劲。

考入重点高中的白一涵，被高冷学霸林星泽所吸引，在闺蜜周小雨的帮助下，渐渐引起了林星泽的注意。与此同时，从国外转学回来的杨天然和白一涵相识，漫长的青春岁月，白一涵、林星泽、杨天然展开了一段感情纠葛，青春年少的时光逝去，成年的他们，命运又走向了不同的结局。