上有老下有小

谁没有过紧张的时候呢？当面对陌生的环境时、面临重要的选择时、艰难的任务时.....而为了应对这种“紧张情绪”，每个人都或多多少会开始产生“内心戏”，认真的分析面对的情境，反复推演行动计划，直至有了完美的应对方案。《紧张大师》讲述的，就是这种人人都经历过的体验。

循心而行，向野而生！山海小队郑恺、杜海涛、孟鹤堂、任豪、张颜齐、周震南 （按年龄排序），开启全新旅途，回归自然初心，敬畏每一寸山海。

知青方新颜和江海洋是一对情投意合的恋人，两人拥有共同的理想，双双被推荐去上大学。他们因一场误会分手，多年后重聚时，方新颜已经和善良忠厚的周新民结婚，两人放下往事的羁绊，在工作中精诚合作。周新民因病去世，江海洋这才得知当年令人唏嘘的往事。江海洋陪伴方新颜渡过难关，并担负起照顾周家人的责任。许林波是方新颜的同事也是追求者，因为私心走入歧途，不仅给工厂带来困扰，也把自己逼到困境。方新颜和江海洋力挽狂澜，帮助工厂和许林波摆脱困境。许林波幡然悔悟，也重拾对事业的初心。

　　在大同民间，流传着这样一个美丽的传说。故事发生在明代正德年间，年少的正德皇帝继位，由于贪玩儿，致使大太监刘谨专权，勾结胡人，企图篡权。皇太后及一班大臣为社稷江山而忧心忡忡。　　　　正德帝假借观赏大同民俗为名，突然带着侍从小虫儿微服来到大同，暗地里调查刘谨内外勾结的罪证。不料，正德这在凤临阁吃饭时，无意间搅进一桩命案里，幷与凤临阁老板娘凤姐相识。 　　　　这桩命案原来是市井泼皮曹虎所为，意在陷害凤姐，抢走凤临阁的生意。曹虎凭借着叔父是大同总兵，在大同勾结官府，为所欲为，把正德帝等抓进牢中。凤姐却误会了乔装成商贾侯公子的正德帝，以为是来栽脏陷害她。曹总兵发觉误抓了正德帝，惊慌失措，忙与知府商议，索性将错就错，不揭露皇上真实身份，不动声色地秉公宣判，抓起曹虎，放了正德帝。 　　　　一场虚惊过去，凤姐知道误会了侯公子，很是不安。侯公子喜欢上了爽快泼辣、美貌动人的凤姐，邀请她做向导，去游玩去岗石窟等名胜。凤姐欣然陪同。正德帝发现凤姐不过是一个民间女子，却对名胜古迹历史渊源了如指掌，惊诧不已。　　远在京城的刘谨怀疑正德帝去大同意图，却得到密报，知道正德帝真的是去玩乐，看上了一个民间女子，大喜，指使安插在正德帝身边的眼线小虫儿，伺机下毒，除掉正德帝。同时，为了随时掌握顾命大臣李东阳的动向，忍痛割爱，把身边宠妾刘兰儿送给了李东阳。　　小虫儿在正德帝茶碗里下了毒，可是当正德帝要喝时，小虫儿却不忍心，一把打翻毒茶……刘谨得知小虫儿未按指示办，冷笑一声，跟手下爪牙说，还有另一招，可以置正德于死地！原来刘谨已经与胡人串通好，要在云岗一带伏击正德帝，结果被曹总兵的人马打败。　　京城李东阳派来密探，告知正德帝朝廷混乱，刘谨蠢蠢欲动，须速速回京！正德帝与凤姐依依不舍分别，曹总兵以护驾为名，把三万兵马驻扎到京城郊外，震慑刘谨。刘谨见状，导演出舍命护驾、剜肉配药等自编自演的好戏，假装出一付忠臣状。正德帝佯佯中计，重用刘谨，引起朝内大臣不安。正德帝又与李东阳密谋，再去大同，给刘谨暴露谋反的机会，以得到证据，除去奸臣。　　身在大同凤临阁的凤姐，日夜思念侯公子(正德帝)，却被逃出大牢的曹虎纠缠。曹虎设计，给凤姐的茶里下了迷花散。曹虎正要占有她，恰逢正德帝赶到，曹虎逃跑，正德帝误会了凤姐…… 　　曹虎又设毒计，陷害侯公子(正德帝)。就在正德帝被押解到树林里，性命危机之时，曹总兵及时赶到，救出正德帝。此时大家都已知正德帝身份，只有凤姐还蒙在鼓里。　　刘谨以为篡权时机已到，忙着准备龙袍、玉玺，择日登基。李东阳也以为除去刘谨一伙的条件成熟，让皇太后装重病，找皇上回京。　　这时，身在大同的正德帝已经与胡人小王子和好，免去了边关忧患。凤姐与侯公子的感情也日益深厚，终于结合在一起得京城密报，正德帝焦急，凤姐却看出破绽，劝正德帝秘密速回京城，除去刘谨心腹大患！　　正德帝悄然回京，秘密指挥李东阳等忠臣调取刘谨罪证。刘谨得知凤姐怀有身孕，想在凤姐身上大做文章。不料凤姐得知刘谨诡计，忍痛打胎，让刘谨阴谋破产。　　李东阳想出计策，以在大同一带发现元代藏宝密址为诱饵，把刘谨调出京城。就在刘谨为藏宝的事奔忙时，李东阳已经清除掉刘谨在京城的势力。刘谨得到急报，班师回京，已经为时已晚。回京路上，正德帝领御林军截住刘谨，大战一场，正德帝用刘谨教给的借刀杀人之计还施彼身，除掉了刘谨。　　正德帝欲接凤姐回宫。不料凤姐坚决不从，说自己是一个民间女子，不能影响正德帝的治国大事。正德帝欲强行带走凤姐，封了凤临阁。凤姐宁可出家做尼姑，也不去京城。正德帝火烧尼姑庵，想逼凤姐出来。不料凤姐宁死也不愿走出尼姑庵！正德帝追悔莫及，再去扑火，已经晚矣。　　深爱凤姐的正德帝心灰意冷，下旨凤临阁永远不准开业，除非凤姐死而复生！皇太后也曾竭力反对这件事，让正德帝在美人与江山之间，只能择其一。如今凤姐已死，正好断了正德帝想念。正德帝只好听从皇太后旨意，同意与胡人之公主联姻，返回京城，重整大明江山。凤姐对正德帝的警悟和鼓励终于使他认识到自己肩负的使命，决心做一个为国为民的好皇帝，不再贪玩，而从此一心于朝政……

几个老公常年不在家的女人，自己都有自己的工作，但在工作之余，却很空虚与无聊。每天在家等待着老公打电话回家，或者老公能在工作之余抽空回来。刘玉芬是一名女刑警，丈夫在深圳工作，偶尔回一趟家。玉芬每天晚上习惯在家和老公通电话，但是却经常无人接听。很希望怀上个孩子让自己有个寄托，终于怀孕了却又因为抓捕犯罪嫌疑人流产。与交警洪大为的偶然相遇，开始了玉芬新的生活，与大为成了一对欢喜冤家，定情的信物还是鸡爪子。玉芬看清了自己的现状和感情，她想要一个自己需要也需要自己的男人，最后，玉芬下决心和老公离婚。赵家玲的丈夫是个摄影师，常年在外搜集素材。家玲不仅要当好部门经理，卖好房子，还要送女儿上下幼儿园。遇到工作还得请玉芬帮忙接朵朵。玉芬和家玲是好友，经常一起交流工作和感情。家玲也遇到了个台湾商人林中和，对家玲和朵朵甚是体贴和关心，家玲的感情不能确定，但最后仍然守卫了婚姻，一家团聚。祝婷婷是家玲部门的售楼员，男朋友是有妇之夫老巴，而这个人恰好是家玲的同学。两人约会被家玲撞到，家玲左右为难，决定保密，两边做人。祝婷婷爱得很狂热，老巴也很享受。但决定离开祝婷婷的时候，婷婷为他自杀，但却被救活。婷婷心态平静了之后，只想要一个孩子，与老巴难分难舍。但一次事故发现是宫外孕，最后仍没救回来。魏红的丈夫常年瘫痪在轮椅上，行动不便。魏红与旧情人见面还被当成卖淫举报到了玉芬那里。玉芬由此接触了魏红案。魏红的丈夫老嚷着要和她离婚，但是她不肯。而她的婆婆却不让她照顾老公，条件就是不能离婚。魏红觉得自己对不住丈夫，一心想要帮他，他却不领情。女儿小蓉多次收到匿名信揭发魏红的婚外情，魏红找玉芬哭诉。玉芬开导魏红和小蓉。小蓉原来是魏红和旧情人的女儿。以四个女人的故事为代表，揭露了当时的社会现状，反映了老公在外女人在家的孤独生活，也讨论了是选择爱情还是选择婚姻的艰难和无助。

“焕脸”是一项超越目前科学的全新科技，结合了先进的细胞再生技术，不仅可以重塑一张全新的面孔，而且可以快速愈合，不留痕迹，声音也将随着发声构造的改变而改变。该剧讲述了一个关于身份互换的悬疑故事：颓废落魄的整形医师老潘，每天过着重复无聊的日子，直到一场不可思议的阴谋降临。昏迷的老潘在一个破旧的废弃工厂醒来，蹒跚回家，发现竟然有人顶着与自己一模一样的脸，替代了自己的身份…… 老潘的世界被彻底颠覆了，危机四伏的处境，心心念念的妻儿。他能否翻越重重困难，层层剥开真相……

北京胡里住着陈家、林家、潘家，经历了改革开放四十年，他们的生活发生了翻天覆地的变化。陈家是普通人家，儿子陈焕是恢复高考后第一批大学生，后来成了著名的经济学者，女儿陈青和女婿何大海，经历了下海下岗和再就业。小女儿陈小鸥则是新时代的女性。林家是高干家庭，儿子林一达从大三线调回，带回农村媳妇群英，先是在政府机关工作，后去经商，女儿林平平则考上大学，后来出国深造。潘家的儿子亮子是待业青年，母亲潘桃一心指望儿子，却无奈亮子不争气。youlady.cc一年又一年，陈焕成就了事业，却丢了爱情。林平平实现了出国梦，却活着十分坎坷。陈青经历了下岗，再就业找回了自我；何大海生意起伏，最终也有了自己的归宿。林一达则在经商的路上迷失，离婚再娶。群英则由保姆般的小媳妇，历练成为女强人。

南虞（孔雪儿 饰）本是玛丽苏游戏的主角，一觉醒来发现自己竟身处民国，并与侦探游戏男主高寒（李歌洋 饰）共用身体。一个整日研究爱情，另一个整日研究命案。两个冤家被迫共同解决奇案。二人相互竞争却又必须合作，且看怨种CP搞定民国凶案。

　　连奕名饰丁啸天皖南有一个与世无争的小镇，炎流镇。这是一个平原与山地交纵、濒河的小镇。炎流镇因炎流河得名。炎流河流经这里，将这座数百年的小镇一分为二，河北的土地属于祁家，河南则属于丁家。
　　丁家与祁家两族为了争夺土地，积怨越来越深，几乎成了冤家。北方，日本侵华战争已经爆发，但是小镇上却显得异常的平静，丁祁两家还在为争土地斗来斗去。
　　丁家大户丁啸天中年丧妻，延续香火成了丁家的首要大事，丁啸天谁也看不上眼，偏偏喜欢上了酿酒方家的独女银子，而祁家此时也要把银子收为自家的童养媳为祁家老爷子冲喜。丁啸天一怒之下抢走了银子，祁家老爷子被气死。祁家为报仇勾结了土匪绑架了丁啸天的父亲，致使丁家老爷中风而亡，他临死前交代丁啸天一定要守住家里的这片土地。丁祁两家的积怨爆发了！
　　我党派与丁家有过交情的邱留全到炎流镇暗中收购粮食，却被祁家告密，此时祁家的二少爷祁春秋也带兵回到炎流镇。丁啸天为了保护邱留全和祁家对抗，邱留全趁乱跑走。被丁家抢走的银子一直对丁啸天不从，也趁乱跑走，想要追随邱留全，却在途中遇到日军，被我游击队所救，从此成为了一名女游击队员。
　　丁啸天本想和祁家的人同归于尽，不料日本人打来，祁春秋带兵撤退，丁啸天才保住一命。祁家大少爷没来得及跑，被日本人抓住，为了保命，祁大少爷说自己和老二没有聂 远饰祁春秋任何关系，不仅献出了所有的粮食，而且出卖了自己的二弟，致使祁春秋的部队差点被日军全歼。
　　日本人也打听了丁家在当地的地位威信，想利用丁啸天，于是归还了丁家的所有土地。还把祈家的土地都归了丁家。条件只有一个就是要丁啸天做保长。丁啸天宁死不从，决不当汉奸，银子的突然出现让他改变了主意，他听了银子和邱留全的话，当了保长，用自己的财产贿赂日伪军，保护乡亲和游击队。他这么做有两个原因，一，因为他是一个中国人，二就是为了银子。
　　抗日到了最艰苦的阶段，日本鬼子搜捕游击队未果，要血洗村庄。一直深深喜欢丁啸天的酒店老板娘黄英挺身而出，她要用自己的身体来挽救村民的生命。黄英临行前向丁提出一个要求，要他背着自己从镇子里的大街走过，丁答应了。丁啸天含着眼泪背着黄英往外走。全镇人都为她送行。
　　黄英被日本鬼子糟蹋完被送了回来，丁啸天要娶他，她反而拒绝了丁啸天，只有丁啸天知道黄英是为什么拒绝自己。
　　因叛徒的出卖，邱留全被抓，黄英为了保护银子也牺牲在日本人的刺刀之下。丁啸天忍无可忍带人从日军手里救出了邱留全，可是，丘却为了保护丁啸天牺牲。银子原谅了丁啸天的错误，丁啸天怀着一种复杂的心情，跟随银子参加了新四军的游击队。
　　丁啸天终于可以光明正大的抗日了，他没想到自己却遇到老对头祁春秋，而王茜华饰黄 英且这个祁春秋竟然还是自己的团长！二人虽然是对头，水火不容，但是在抗日这方面却是一致的，丁啸天看到祁春秋亲手杀了当汉奸的大哥，也听从了银子的劝说，联合祁春秋一起抗日！
　　丁啸天不管谁是领导，他只听银子的话，因为在他的心里，银子一直都是他最喜欢的人！可是在银子的眼里，丁啸天只是一个抗日的地主！抗战胜利前夕的一场战役中，银子身负重伤落入重围，丁啸天单枪匹马，救出了银子。这次银子真的很是感动。
　　抗战胜利后，银子要丁啸天留在队伍中和自己北上，但是丁啸天却要遵守父亲的遗愿，守住自己荒芜的家园。可是代表国民政府的祁春秋兄弟接收了炎流镇，曾经被丁啸天抢走“媳妇”的祁家最小的儿子祁成牧对丁啸天恨之入骨，他抓起了丁啸天，说他当过汉奸。还被没收了丁家所有的土地。丁啸天要求祁成牧把自己枪毙在自己家的地里。就在行刑的那一刻，丁啸天几个旧部在银子的接应下把他救了出去。
　　丁啸天有家不能回，他一直以为这是自己和祈家的个人恩怨，以前对银子讲的一些道理并不是太明白。但是他明白了，要保住土地，就必须革命！
　　丁啸天继续带领他的弟兄们参加了解放军，跟随银子北上，丁啸天正式成了银子手下的一名军官。丁啸天屡立战功，但是一直不肯被提拔，总是要求和银子在一起。
　　解放战争中，丁啸天跟着银子打了不少的胜仗，两个人也慢慢的培养了感情。他在银子和政委的帮助下，学习了革命的理论，也亲眼看到了革命的成果，他终于明白自己要做什么，革命的目杨若兮饰银 子的是什么！
　　丁啸天带领部队要解放家乡了。他的老对手祁春秋被丁啸天包围，丁啸天单身赴会，说服祁春秋投降。祁春秋被丁啸天所慑服，同意起义，然而却死在特务枪下，丁啸天替祁成牧收拾残局，祁成牧终于宣布投降。
　　丁啸天知道没有一个新的国家，他个人根本守不住那些土地，于是参加土改，带头分了自家的土地，他要和银子一起解放全中国，继续南下。
　　丁啸天主动要求参加了下一个战役，银子答应了她。丁啸天出发了，他给自己的上级银子写了一份报告。他希望胜利回来后不要军功，只想娶银子。此时的银子也早已了解了丁啸天，她其实在心里也喜欢上了这个人。
　　丁啸天打赢战役，自己却身负重伤。在银子的怀抱里，在他最深爱的土地上，丁啸天用尽最后一丝力气，拔下一颗麦穗递给了银子，他听着银子那轻轻的呼唤，含笑闭上了眼睛。

2005年春月，正值中俄两军首次举行国际军演选择参演部队的关键时刻，G战区王牌部队铁军师正在接受鹰山实兵检验性演习。演习中铁军师兵败鹰山，暴露了八大问题。新任师长龙汉生带领铁军师全体官兵面对现实，克服重重困难，积极应对现代战争、思索未来战争，加紧训练，迅速由机械化作战向信息化作战部队转变，最终争取到了2005年中俄联合军事演习的光荣任务。

　　曾几何时，一度被广泛非议的八零后们纷纷走上社会，开始自觉不自觉地扛起属于他们的责任与义务。程锋（陈思成 饰）、吴狄（李晨 饰）和石小猛（张译 饰）是曾在同一所大学就读的好哥们，但是三人的家境却有着天壤之别。程家境殷实、帅气潇洒，即使步入社会也不改风流秉性，甚至连好友的女朋友也意欲追求；吴善良真诚、待人和善，对友情和爱情都无比看重的他，却因始终未打拼出属于自己的天地而遭到女友杨紫曦（杨幂 饰）的背叛，他的爱情之路出现异状；来自云南农村的小猛靠着自己的努力总算小有成就却遭遇巨大的挫折，友情与爱情成为可以买卖的东西。在赤裸裸的商品社会，毫无背景的他未达目的不择手段。
　　物欲横流的现代化都市，初出茅庐的年轻人该如何选择……

　　律师邹雨（张歆艺 饰）因对簿公堂结识豪门公子林启正（李光洁 饰），随后陷入情沼不能自拔，门第的差距一时蒙蔽了热恋中的男女，但糟糕的是邹雨的妹妹邹月（何泓珊 饰）也迷恋上了风流倜傥的林公子。林的未婚妻江心遥（杨舒婷 饰）是江氏集团董事长江心海（石兆琪 饰）的妹妹，具有极强的占有欲，她认为林启正只能属于她而不是别人，而她对林启正的爱是极端自私的，是不容他人染指的。而邹月对林启正的爱则近乎于病态，明明知道姐姐先于她闯进林的身心，她对姐姐产生了近似于情敌般的排斥，竟以死相逼让姐姐离开林启正。邹雨身心俱疲，她仿佛第一次认识妹妹般而重新审视自己......