康斯坦斯在一家独立电台工作，负责播报政治性声音作品。她与尤金同住，尤金是一位有抱负的作家，自愿与外界隔绝。

为了逃离身为职业运动员的刻板生活，仍处于事业黄金期的蝶泳运动员纳迪亚决定在奥运会之后退役。在完成最后一场比赛后，她迎来了一个自我怀疑的夜晚。再多的荣耀、酒精和陪伴都不能解答她内心的疑问：在运动生涯之外的世界，她如何寻找到自我的存在和定位？影片运用极有感染力的视听语言，将奥运比赛的紧张氛围和赛后的松弛茫然交接在一起，展现了运动员们的多面生活。影片中的主角们在现实中也是蝶泳运动员，她们的本色出演为影片增添了光彩。

莎拉（苏菲•德斯马莱Sophie Desmarais 饰）是一位运动神经非常发达的女孩，尤其擅长长跑这项运动。某日，蒙特利尔省最好的大学的运动员俱乐部向莎拉跑来了橄榄枝，邀请她加入，这个千载难逢的机会让莎拉感到非常的兴奋。然而，莎拉成长在一个非常贫穷的家庭之中，她的母亲根本就没有能力支付她前往蒙特利尔学习所需的经费，于是莎拉想到了向银行申请贷款。

12岁的曲棍球奇才Janeau Trudel，在他妈妈惨死之后搬到了新的城市。他与球队的女守门员结下了友谊。这个有才且果敢的年轻女孩想不惜一切代价参加魁北克的Pee-Wee曲棍球联赛。不幸的是，几个队员并不看好Janeau的到来。他能不顾争吵和嫉妒，带领球队进军联赛吗？

加比拥有一个农场，他在那里饲养羊羔：布沙尔父子农场。但他没有儿子，而是有两个女儿，他把她们像公主一样抚养长大，她们住在遥远的大城市里。有一天，大女儿向他寻求经济援助，以免最终失去房子。加比觉得，做父亲已经到了不合理的地步，于是决定拆掉农场。

单亲妈妈戴安（安妮·杜尔瓦勒 Anne Dorval 饰）大大咧咧，抽烟喝酒满口脏话，有着一颗不服输的心。她独自抚养患有多动症、常做出暴力行为的儿子斯蒂夫（安托万-奥利弗·波尼安 Antoine-Olivier Pilon 饰），母子关系游走在爆炸的边缘。戴安担心斯蒂夫惹是生非，斯蒂夫迫切想表达对妈妈的爱。新邻居凯拉（苏珊娜·克莱蒙 Suzanne Clément 饰）适时出现，这位患有失语症的高中女教师充当了母子的缓冲阀，让三个人都开始看到平衡和希望。然而斯蒂夫以前暴力行为带来的后果正在发酵，戴安需要支付一大笔赔偿金。她决定出卖自己的幸福并且做出一个痛苦决定：将儿子送回医院接受治疗......

《我们自己的》是一部社会悬疑剧，讲述的是少女玛格丽的故事。她别无选择，只能克服一切困难，重新掌控自己的人生。